Waarom een massage, wat doet het met je?

Massage is in de eerste plaats ontzettend lekker. Maar wist je ook dat het heel gezond is? Massage is goed voor lichaam én geest en dat heeft een aantal redenen. De onverdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam zich weer herstelt. Even niet geven, alleen maar ontvangen. Ook wordt door massage de aanmaak van o.a. endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen aan. Dit alles doet veel goeds voor je immuunsysteem waardoor de kans op ziekte afneemt. Mooi meegenomen toch!